Racjonalna Terapia Zachowania
60 min
·
250 zł
RTZ - Racjonalna Terapia Zachowania jest terapią krótkoterminową. To skuteczna forma pomocy i po kilku sesjach również umiejętności samo-pomocy emocjonalnej. Dedykowana jest pracy z trudnymi emocjami i obniżonym nastrojem, z samo-ograniczającymi przekonaniami, dąży do zmiany niekorzystnych reakcji i zachowań, oraz pomaga rozwiązać problemy spowodowane powyższymi czynnikami.