logo
menu
stars 4,8/5

Psychologia

Szukaj
Psychiatra online dla osób przeżywających kryzys życiowy. Co warto wiedzieć?
14.12.2024
Psychiatra online dla osób przeżywających kryzys życiowy. Co warto wiedzieć?
Kryzys życiowy to moment, w którym codzienne wyzwania stają się przytłaczające, a emocjonalny ciężar utrudnia podejmowanie decyzji i normalne funkcjonowanie. Psychiatra online oferuje pomoc, która pozwala na złagodzenie trudnych emocji, odnalezienie siły do działania i stworzenie planu wyjścia z kryzysu.
Czytaj więcej arrow
Pary w kryzysie. Kiedy warto spróbować terapii z psychologiem online?
08.12.2024
Pary w kryzysie. Kiedy warto spróbować terapii z psychologiem online?
Kryzys w związku nie zawsze oznacza koniec – czasem to szansa na odbudowę relacji. Terapia online daje parom możliwość pracy nad problemami bez konieczności wychodzenia z domu. Czy taka forma pomocy jest skuteczna? I kiedy warto rozważyć konsultacje zdalne?
Czytaj więcej arrow
Psychiatra online dla osób w kryzysie egzystencjalnym
07.12.2024
Psychiatra online dla osób w kryzysie egzystencjalnym
Kryzys egzystencjalny to stan, w którym pytania o sens życia, cel istnienia czy przyszłość stają się źródłem niepokoju i frustracji. Psychiatra online oferuje wsparcie w zrozumieniu tych trudnych emocji oraz pomoc w odnalezieniu równowagi i spokoju. Dowiedz się, jak wygląda terapia online i dlaczego warto skorzystać z niej w momencie wewnętrznego kryzysu.
Czytaj więcej arrow
Jak radzić sobie z niepokojem: leki na uspokojenie, skutki uboczne i alternatywne strategie
06.12.2024
Jak radzić sobie z niepokojem: leki na uspokojenie, skutki uboczne i alternatywne strategie
Wiele osób już wie, że takie aktywności jak joga, ćwiczenia, medytacja i terapia rozmową mogą pomóc zmniejszyć niepokój. Ale co zrobić, gdy próbujesz zachować spokój w pustej poczekalni lub jadąc samotnie na spotkanie w godzinach szczytu? Lek na uspokojenie na receptę może być dobrym tymczasowym rozwiązaniem, jednak powoduje on również wiele skutków ubocznych. 
Czytaj więcej arrow
Psycholog online jako pomoc w adaptacji po powrocie do pracy po urlopie macierzyńskim
01.12.2024
Psycholog online jako pomoc w adaptacji po powrocie do pracy po urlopie macierzyńskim
Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim to wyzwanie, które może budzić mieszane uczucia – od ekscytacji, przez niepewność, aż po stres. Pogodzenie roli rodzica z obowiązkami zawodowymi często wymaga nie tylko odpowiedniej organizacji, ale także wsparcia emocjonalnego. W takich sytuacjach pomoc psychologa online może okazać się nieoceniona.
Czytaj więcej arrow
Psychiatra online w walce z chronicznym stresem. Kiedy warto skorzystać?
30.11.2024
Psychiatra online w walce z chronicznym stresem. Kiedy warto skorzystać?
Chroniczny stres może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Psychiatra online to dostępne i wygodne rozwiązanie, które pomaga zidentyfikować źródła stresu, złagodzić jego skutki oraz wprowadzić skuteczne strategie zarządzania stresem. Sprawdź, kiedy warto rozważyć konsultację z psychiatrą online i jakie korzyści płyną z tego rodzaju wsparcia.
Czytaj więcej arrow
Przerwy w związku – kiedy mogą pomóc? Jak terapia online wspiera relacje
28.11.2024
Przerwy w związku – kiedy mogą pomóc? Jak terapia online wspiera relacje
Przerwy w związku mają na celu refleksję i rozwój, a znalezienie odpowiedniego terapeuty dla siebie może pomóc w nadaniu struktury, w jaki sposób poruszać się po swoich myślach i celach na przyszłość. Może to być szczególnie pomocne, jeśli pracujesz nad traumą, próbujesz znaleźć zdrowsze indywidualne strategie radzenia sobie lub chcesz mieć przestrzeń do omówienia związku ze specjalistą. 
Czytaj więcej arrow
Jesienna depresja - jak sobie z nią poradzić?
26.11.2024
Jesienna depresja - jak sobie z nią poradzić?
Podczas gdy niektórzy witają zmieniające się liście jesieni i świeży śnieg zimy, inni mają trudności z budzeniem się rano, odczuwają zmęczenie, jedzą więcej węglowodanów i ogólnie czują się przygnębieni o tej porze roku. Istnieje nazwa dla tego stanu — zaburzenie afektywne sezonowe, znane również jako SAD (z ang. seasonal affective disorder) - rodzaj depresji, która przychodzi i odchodzi wraz z porami roku. 
Czytaj więcej arrow
Jak psycholog online wspiera osoby zmagające się z chronicznym zmęczeniem?
24.11.2024
Jak psycholog online wspiera osoby zmagające się z chronicznym zmęczeniem?
Chroniczne zmęczenie to problem, który dotyka coraz większą liczbę osób, niezależnie od wieku czy stylu życia. Trudności z koncentracją, ciągłe poczucie braku energii oraz brak motywacji do działania mogą znacząco obniżyć jakość życia. W takich sytuacjach pomoc psychologa, zwłaszcza w formie online, może okazać się kluczowa.
Czytaj więcej arrow
Jak psychiatra online pomaga osobom zmagającym się z żałobą?
23.11.2024
Jak psychiatra online pomaga osobom zmagającym się z żałobą?
Utrata bliskiej osoby wywołuje mieszankę silnych emocji, takich jak smutek, złość czy poczucie pustki. W takich chwilach pomoc specjalisty, jakim jest psychiatra online, może być niezwykle wartościowa. Dzięki indywidualnemu podejściu i możliwości odbywania sesji w domowym zaciszu psychiatria online staje się coraz bardziej popularnym wyborem.
Czytaj więcej arrow
Czy psychiatra online pomoże w radzeniu sobie z izolacją społeczną?
17.11.2024
Czy psychiatra online pomoże w radzeniu sobie z izolacją społeczną?
Izolacja społeczna to zjawisko, które dotyka coraz większej liczby osób, szczególnie w dobie pandemii i rozwijającej się cyfryzacji. Brak kontaktów społecznych i długotrwałe osamotnienie mogą prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak depresja, lęk czy obniżenie poczucia własnej wartości. Czy psychiatra online może pomóc w radzeniu sobie z tymi trudnościami?
Czytaj więcej arrow
Jak psycholog online wspiera rodziny w radzeniu sobie z konfliktami?
16.11.2024
Jak psycholog online wspiera rodziny w radzeniu sobie z konfliktami?
Współczesne rodziny stają w obliczu wielu wyzwań, które mogą prowadzić do napięć i konfliktów. W takich momentach profesjonalne wsparcie psychologa online staje się cennym rozwiązaniem. Dzięki zdalnym sesjom terapeutycznym rodziny mają szansę na konstruktywne rozwiązanie problemów, lepsze zrozumienie siebie nawzajem i odbudowanie harmonii w domowym zaciszu. Psycholog online może pomóc w radzeniu sobie z emocjami, komunikacją oraz budowaniem zdrowych relacji.
Czytaj więcej arrow
Pokaż więcej artykułów arrow
Medfile nie jest placówką medyczną i nie świadczy usług medycznych. Nasza platforma telemedyczna służy do łączenia lekarzy z pacjentami i umożliwiania im świadczenia usług medycznych.
Umów prezentację