Drżenie rąk

Najczęstsze przyczyny drżenia rąk to drżenie samoistne, choroba Parkinsona, nadczynność tarczycy, spożycie kofeiny, stres, lęk, zmęczenie, spożycie alkoholu lub jego odstawienie, niektóre leki oraz stany neurologiczne.

Drżenie samoistne to najczęstszy typ drżenia, który często ma podłoże genetyczne. Charakteryzuje się drżeniem rąk, które może nasilać się podczas wykonywania precyzyjnych czynności, takich jak pisanie czy picie z kubka. Zwykle występuje u osób starszych, ale może pojawić się w każdym wieku.

Leczenie drżenia rąk zależy od jego przyczyny. Może obejmować leki (np. beta-blokery, leki przeciwpadaczkowe, leki przeciwparkinsonowskie), zmiany stylu życia (ograniczenie kofeiny, unikanie stresu), fizjoterapię, a w niektórych przypadkach zabiegi chirurgiczne (np. głęboka stymulacja mózgu).

Tak, dieta i styl życia mogą wpływać na drżenie rąk. Unikanie nadmiaru kofeiny, alkoholu, zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna oraz techniki relaksacyjne mogą pomóc w redukcji objawów drżenia.

Należy skonsultować się z lekarzem online lub umówić na wizytę w gabinecie, jeśli drżenie rąk jest nagłe, nasila się, utrudnia codzienne funkcjonowanie, towarzyszą mu inne objawy neurologiczne (takie jak osłabienie, zaburzenia równowagi, trudności w mówieniu), lub jeśli masz obawy co do jego przyczyny.