Chociaż trądzik nie stanowi poważnego zagrożenia dla zdrowia, jest on istotny w sensie emocjonalnym i społecznym. Jeśli masz trądzik, często masz mniejszą pewność siebie, co może wpływać na twoje życie towarzyskie, a nawet wydajność w pracy. Kluczem do utrzymania trądziku pod kontrolą jest nauczenie się, jak powstrzymać wypryski, zanim się pojawią.
Dlaczego pojawia się trądzik? Kiedy najczęściej pojawia się trądzik? Jak uzyskać skórę pozbawioną niedoskonałości? Utrzymuj twarz w czystości Nie szoruj skóry ściereczką/gąbką Stosuj zdrową dietę Weź prysznic i umyj twarz zaraz po treningu Używaj kremów nawilżających i przeciwsłonecznych przeznaczonych specjalnie do twarzy Używaj beztłuszczowego makijażu na bazie wody
Nasilenie trądziku może wahać się od zaskórników i zaskórników do cyst. Prawie 85% osób w wieku od 12 do 24 lat doświadcza trądziku.
Nie jest do końca jasne, dlaczego niektórzy ludzie mają poważne wypryski, podczas gdy inni ledwo mają pryszcze. Genetyka i wpływy środowiskowe wyraźnie odgrywają rolę.
Wszystkie metody leczenia trądziku mają na celu zapobieganie stanom zapalnym i redukcję wyprysków, zanim do nich dojdzie. Jeżeli nie jesteś pewny, jakie kroki podjąć — umów się na wizytę u specjalisty. Dermatolog online pomoże ci dopasować idealną ścieżkę leczenia pod Twój przypadek.
Zapoznaj się ze wskazówkami, które pomogą Ci uzyskać czystszą skórę — i pozbyć się wyprysków, gdy się pojawią:
Myj twarz raz lub dwa razy dziennie dostępnym bez recepty płynem do mycia twarzy z nadtlenkiem benzoilu. Zmniejsza to stan zapalny i zabija bakterie związane z powstawaniem trądziku. Pamiętaj również o usunięciu makijażu i brudu, aby nie gromadziły się i nie zatykały porów.
Do mycia twarzy używaj rąk i osuszaj skórę czystym ręcznikiem, zamiast pocierać ją do sucha. Szorowanie może w rzeczywistości przyczynić się do nasilenia trądziku.
Chociaż nie ma naukowych dowodów na to, że czekolada i tłuste potrawy nasilają trądzik, sugeruje się, że spożywanie mniejszej ilości cukrów i węglowodanów powoduje zmniejszenie wyprysków.
Prowadź dzienniczek żywieniowy, aby ustalić, czy określone pokarmy wywołują wypryski. Spożywanie ogólnie zdrowej diety jest zawsze dobrą radą i może również pomóc skórze pozostać czystszą.
Pot przykleja się do twarzy i może zawierać bakterie wywołujące trądzik. W przypadku trądziku na plecach i klatce piersiowej spróbuj użyć nadtlenku benzoilu pod prysznicem. Pamiętaj tylko — nadtlenek może wybielać pościel, więc trzymaj się białych ręczników i myjek i upewnij się, że jesteś całkowicie suchy przed ubraniem się.
Balsamy przeznaczone do ciała są cięższe i mogą zatykać pory. Szukaj produktów z gliceryną i kwasem hialuronowym, które zatrzymują wilgoć w skórze. Bez względu na wszystko, zawsze używaj kremów z filtrem przeciwsłonecznym.
Makijaż od dawna jest najlepszym sposobem na zatuszowanie niedoskonałości. Ale uważaj — możesz pogorszyć swoje wypryski. Ciężkie, tłuste produkty z masłem kakaowym lub olejem mineralnym mogą nasilać trądzik. Podobnie jak w przypadku balsamu i kremu przeciwsłonecznego, makijaż powinien być na bazie wody, hipoalergiczny i bezolejowy.
Produkty na bazie minerałów z krzemionką, dwutlenkiem tytanu i tlenkiem cynku pomagają wchłaniać olej i minimalizować zaczerwienienia.
Poprawa wymaga czasu. Często konieczne jest leczenie przez co najmniej trzy miesiące, aby zacząć widzieć poprawę. Dobrą wiadomością jest to, że istnieje wiele opcji leczenia, więc Twój dermatolog może kontynuować próby, jeśli nie uzyskasz rezultatów. Nie czekaj już dłużej — dermatolog online czeka na Ciebie, aby pomóc ci odzyskać swoją dawną pewność siebie.
Umów się na wizyty online
e-Wizyty | e-Recepta | e-Zwolnienie
Baza placówek medycznych
e‑Recepta online!
