Wysokie ciśnienie krwi, znane również jako nadciśnienie, zostało opisane jako „cichy zabójca”. Przeważnie nie ma objawów. Jednak jeśli masz tę dolegliwość, oznacza to, że wewnątrz Twojego ciała krew płynąca z serca w dół przez tętnice wywiera zbyt dużą siłę na ścianki tętnic. Przeczytaj do końca, aby dowiedzieć się więcej informacji o nadciśnieniu.
Spis treści
Do czego może prowadzić nadciśnienie?
Dlaczego prawidłowe ciśnienie krwi jest aż takie ważne?
Jak prawidłowo sprawdzić ciśnienie krwi?
Do jakiego lekarza zgłosić się ze zbyt wysokim ciśnieniem krwi?
Do czego może prowadzić nadciśnienie?
To dodatkowe (wysokie) ciśnienie prowadzi do rozerwań ścianek tętnic, gdzie gromadzi się tłuszcz i cholesterol. To z kolei prowadzi do powstawania blaszek, które zwężają i blokują naczynia krwionośne, co może prowadzić do udarów, zawałów serca i innych poważnych chorób, a nawet śmierci.
Dlatego też Twój lekarz rodziny powinien sprawdzać ciśnienie krwi podczas kontroli, jeśli masz ryzyko wystąpienia (lub już masz) wysokiego ciśnienia krwi.
Dlaczego prawidłowe ciśnienie krwi jest aż takie ważne?
Zachowanie prawidłowego ciśnienia krwi jest kluczowe dla zdrowia. To jest to, co nazywamy 'prewencją pierwotną'. Staramy się zapobiec pierwszemu zawałowi serca, pierwszemu udarowi, rozwojowi niewydolności serca i chorobom nerek. Leczenie wysokiego ciśnienia krwi bez znajomości wyników ciśnienia krwi pacjenta to tak, jak leczenie pacjenta z cukrzycą bez monitorowania poziomu cukru we krwi. Kiedy znasz swoje wyniki, ciśnienie krwi jest jednym z najbardziej podatnych na leczenie schorzeń.
Jak prawidłowo sprawdzić ciśnienie krwi?
Pomiar ciśnienia krwi jest ogólnie prostą procedurą, jeśli masz aparat do pomiaru ciśnienia krwi. Posiada on nadmuchiwany mankiet na ciśnienie krwi, który najpierw musi być nawinięty na ramię — dół mankietu powinien być umieszczony bezpośrednio powyżej zgięcia łokciowego. Po napełnieniu go mankiet zostanie delikatnie napompowany, a na mankiecie zostanie zmierzony poziom ciśnienia krwi. Twój wynik może być uwarunkowany przez to, co jesz lub pijesz przed badaniem, jak siedzisz, a nawet przez to, jak nerwowy jesteś przed badaniem. Koniecznie porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek pytania lub obawy związane z dokładnością monitorowania ciśnienia krwi w domu.
Stosuj się do następujących wskazówek, aby zapewnić dokładny pomiar:
- Unikaj jedzenia lub picia 30 minut przed badaniem,
- Opróżnij pęcherz przed badaniem,
- Przed pomiarem spędź co najmniej 5 minut, siedząc w wygodnym fotelu, z oparciem dla pleców,
- Postaw obie stopy płasko na ziemi i nie krzyżuj nóg,
- Podtrzymaj rękę, którą owiniesz mankietem, na stole na wysokości klatki piersiowej,
- Owiń mankiet bezpośrednio na skórę, nie na ubraniu. Upewnij się, że jest na pewno, ale nie za ciasny,
- Nie rozmawiaj podczas pomiaru ciśnienia krwi,
- Zrób co najmniej dwa pomiary w odstępie 1-2 minut.
Do jakiego lekarza zgłosić się ze zbyt wysokim ciśnieniem krwi?
Jeżeli zaobserwowaliśmy u siebie od dłuższego czasu zbyt wysokie ciśnienie krwi, to warto zgłosić się do kardiologa z tym problemem.W początkowej fazie dobrym rozwiązaniem może okazać się konsultacja online na platformie telemedycznej. Podczas niej lekarz prowadzi z Tobą dokładny wywiad, w którym zapytał wszystkie objawy, a ty skonsultujesz z nim swoje wyniki badań. Nie czekaj dłużej i pozwól, aby specjalista rozwiązał wszystkie twoje wątpliwości.
Lekarze od dawna zachęcają wielu pacjentów do samodzielnego monitorowania swojego ciśnienia krwi, choć wielu nadal pozostaje niechętnych. Przykładowo nadciśnienie jest drugą najczęstszą przyczyną przewlekłej niewydolności nerek, a odpowiednia kontrola ciśnienia krwi zmniejsza ryzyko, że choroba nerek przejdzie w niewydolność nerek.
Twoja opinia jest dla nas ważna - oceń artykuł:
Czy powinienem się martwić, czy może to być coś poważnego?
Mam 28 lat i często odczuwam silne kłucie w lewej stronie klatki piersiowej, pod mostkiem. Ból trwa zazwyczaj dwie minuty i jest na tyle intensywny, że utrudnia mi oddychanie. Ataki bólu...
Wskazana stacjonarna wizyta u lekarza-po zbadaniu Pana lekarz zadecyduje o dalszym postępowaniu w zakresie ew.diagnostyki i leczenia.
Zalecana stacjonarna wizyta lekarska.
Wizyta stacjonarna u lekarza rodzinnego.
Czy przeziębienie jest przeciwskazaniem do EKG?
Czy w trakcie przeziębienia z flegmą oraz alergią można wykonać badania EKG i Echo serca?
Istotne są wskazania, z powodu których badania zostały zlecone, należy więc ewentualne przesunięcie terminów wykonania badań skonsultować z lekarzem, który wystawił na badania skierowania/zlecił w/w badania.
Zalecana konsultacja z lekarzem prowadzącym leczenie, Podczas konsultacji, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Czy tak wysokie tętno w młodym wieku jest groźne?
Mam 28 lat, obecnie czekam na wizytę u kardiologa, bo bez powodu miałam tętno ponad 180. Obecnie codziennie czuje dziwny, ból w klatce piersiowej, czasami pół dnia i często przy tym ciśnieniomierz...
W przypadku niepokojących objawów konieczna jest ocena przez lekarza w warunkach stacjonarnych w trybie pilnym. Na pewno wskazana jest diagnostyka (laboratoryjna, obrazowa) w celu ustalenia rozpoznania.
Zalecana stacjonarna wizyta lekarska. Specjalista po przeprowadzonym badaniu podejmie decyzję w sprawie ewentualnej diagnostyki i dalszego postępowania.
Tak wysokie tętno (ponad 180 uderzeń na minutę) bez wyraźnego wysiłku fizycznego oraz towarzyszące objawy, takie jak ból w klatce piersiowej i arytmia, wymagają pilnej diagnostyki. Nie należy tego bagatelizować – dobrze, że masz zaplanowaną wizytę u kardiologa, ale jeśli objawy się nasilają (np. silny ból w klatce, duszności, zawroty głowy, omdlenia), nie czekaj i zgłoś się na SOR.
Możliwe przyczyny wysokiego tętna i arytmii:
1. **Zaburzenia rytmu serca** – np. częstoskurcz nadkomorowy (SVT), migotanie przedsionków, zespół tachykardii ortostatycznej (POTS).
2. **Problemy hormonalne** – nadczynność tarczycy może powodować wysokie tętno, arytmię i bóle w klatce piersiowej.
3. **Niedobory elektrolitowe** – niski poziom potasu, magnezu lub sodu może prowadzić do arytmii.
4. **Stres i zaburzenia lękowe** – mogą powodować epizodyczne skoki tętna, ale nie powinny wywoływać arytmii widocznej na ciśnieniomierzu.
5. **Problemy sercowo-naczyniowe** – w tym wady serca, zapalenie mięśnia sercowego lub inne choroby wymagające diagnostyki.
6. **Anemia** – może prowadzić do przyspieszonej akcji serca, gdy organizm próbuje kompensować niedobór tlenu.
7. **Leki, kofeina, odwodnienie** – mogą powodować wzrost tętna i zaburzenia rytmu.
### **Co możesz zrobić teraz?**
✅ **Monitoruj swoje objawy** – zapisuj, kiedy pojawia się wysokie tętno, jak długo trwa, jakie masz ciśnienie i czy czujesz zawroty głowy, duszność.
✅ **Zadbaj o nawodnienie i elektrolity** – pij wodę i uzupełniaj magnez oraz potas (np. z pożywienia lub suplementów).
✅ **Unikaj kofeiny, alkoholu i nadmiernego wysiłku** – mogą nasilać objawy.
✅ **Jeśli masz możliwość, wykonaj EKG lub Holtera** – jeśli arytmia pojawia się często, warto mieć dokumentację do wizyty u kardiologa.
🚨 Jeśli tętno znów wzrośnie powyżej 180, masz silny ból w klatce piersiowej, uczucie omdlenia, duszności – nie czekaj, tylko zgłoś się na pogotowie!**
Czy masz jakieś wcześniejsze problemy kardiologiczne albo inne choroby, które mogą mieć wpływ na te objawy?
wysokie tętno w każdym wieku jest groźnie, to zależy od tego jak wysokie jest.
jeśli pan/pani zaniepokojony/a to należy udać się do lekarza rodzinnego
Czy jak mi się spłycił oddech z powodu zapalenia płuc, można pojechać na SOR?
Po wejściu po schodach na 6 piętro nie mogłem złapać tchu, a serce biło mi bardzo szybko, co spowodowało, że prawie zemdlałem.
Zalecana stacjonarna wizyta lekarska.
Wskazana wizyta kontrolna w warunkach stacjonarnych.
Problemy z oddychaniem - czy należy jechać na SOR?
Od 6 dni zmagam się z problemami z oddychaniem. Mam ciągle potrzebę brania głębokiego oddechu. Wieczorem i w nocy zaczyna mnie boleć klatka piersiowa. Do lekarza rodzinnego nie mogę się dostać i nie wiem,...
Wizyta stacjonarna u lekarza jest jak najbardziej wskazana.
W przypadku nasilenia objawów - wizyta na SOR.
Jak mogę temu zapobiec?
Zawsze miałem idealne ciśnienie, ale od kilku tygodni/miesięcy, kiedy wzrósł stres w pracy, budzę się rano między 3 a 4 z szybkim biciem serca, które utrzymuje się do około 6 rano. Po wstaniu...
Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza (rodzinny, internista), do którego należy zabrać zapisy pomiarów ciśnienia i tętna. Dodatkowo wskazana konsultacja psychologa, a w razie potrzeby farmakoterapii-psychiatry.
Zalecana stacjonarna wizyta lekarska.
Wskazana wizyta stacjonarna u lekarza rodzinnego.
zdecydowanie zalecam prowadzenie zapisów ciśnienia przez ok. 1 tydzień i udanie się z nim do lekarza rodzinnego w celu konsultacji, z informacji przekazanych wyniki iż jest przewlekła reakcja na stres, możliwe iż wystarczy zastosować leki wyciszające bez włączenia leków obniżających ciśnienie
Do czego może prowadzić nadciśnienie? 
e‑Recepta online!
4,8/5
Kardiolog Warszawa 