Najczęstsze przyczyny nadwrażliwości zębów

Uszkodzenie szkliwa. Pierwsza linia ochrony zębów

Szkliwo, będące najtwardszą tkanką w ludzkim organizmie, pełni kluczową funkcję w ochronie zębów przed uszkodzeniami mechanicznymi, chemicznymi i termicznymi. Mimo swojej wytrzymałości szkliwo nie jest niezniszczalne i może ulec uszkodzeniu w wyniku codziennych nawyków oraz nieodpowiedniej diety.

Główne przyczyny degradacji szkliwa to nadmierne szczotkowanie zębów z użyciem twardych szczoteczek lub past o wysokim stopniu ścieralności. Codzienna dieta, bogata w kwaśne pokarmy takie jak cytrusy, ocet, czy napoje gazowane, również prowadzi do erozji szkliwa, powodując jego osłabienie i nadwrażliwość.

Aby chronić szkliwo, kluczowe jest stosowanie odpowiednich technik szczotkowania. Delikatne ruchy okrężne przy użyciu szczoteczki z miękkim włosiem pomagają uniknąć mechanicznego ścierania. Wybór past do zębów ma równie duże znaczenie – najlepiej stosować produkty o niskim współczynniku ścieralności, wzbogacone o fluor, który wspiera remineralizację szkliwa.

Odsłonięte szyjki zębowe. Wrażliwość na wyciągnięcie ręki

Odsłonięte szyjki zębowe to stan, w którym dziąsła cofają się, odsłaniając wrażliwą zębinę. Najczęstszymi przyczynami tego zjawiska są nieodpowiednia higiena jamy ustnej, agresywne szczotkowanie zębów twardą szczoteczką oraz paradontoza – przewlekła choroba dziąseł, prowadząca do ich recesji. Problem ten może być również związany z wadami zgryzu czy nawykami, takimi jak zgrzytanie zębami lub zaciskanie szczęki.

Kiedy szyjki zębowe są odsłonięte, zębina staje się bardziej podatna na działanie czynników zewnętrznych. Pojawia się wówczas nadwrażliwość, która objawia się bólem podczas jedzenia zimnych, gorących czy słodkich pokarmów. Z czasem może dojść do pogorszenia stanu zdrowia jamy ustnej, jeśli problem nie zostanie odpowiednio zaadresowany.

Aby zapobiegać odsłonięciu szyjek zębowych, warto zmienić nawyki związane z higieną jamy ustnej. Stosowanie szczoteczki z miękkim włosiem i techniki szczotkowania opartej na delikatnych ruchach pomaga chronić dziąsła przed mechanicznymi uszkodzeniami. Warto również unikać produktów do higieny zębów o wysokiej ścieralności i wybierać pasty dedykowane dla osób z nadwrażliwością.

Próchnica i mikrouszkodzenia. Niewidzialni sprawcy bólu

Próchnica jest jedną z najczęstszych chorób jamy ustnej, dotykającą zarówno dzieci, jak i dorosłych. Powstaje w wyniku działania bakterii, które rozkładają cukry zawarte w pożywieniu, produkując kwasy niszczące szkliwo zębów. Mikrouszkodzenia szkliwa, spowodowane przez próchnicę, otwierają drogę do głębszych warstw zęba – zębiny, która jest znacznie bardziej wrażliwa na bodźce zewnętrzne.

Wczesne stadium próchnicy może nie dawać widocznych objawów, jednak nawet drobne ubytki mogą prowadzić do nadwrażliwości i bólu, zwłaszcza podczas jedzenia lub picia. W tej fazie choroba jest łatwa do wyleczenia – wystarczy odpowiednia higiena jamy ustnej oraz zastosowanie fluoru, który wzmacnia szkliwo i wspomaga jego remineralizację. Regularne wizyty u stomatologa pozwalają na wczesne wykrycie mikrouszkodzeń i zapobieganie ich pogłębianiu.