O mnie

Uczę poprawnego oddechu i ruchu oraz zajmuję się głównie niewyjaśnionymi dolegliwościami. Tzn takimi, które nie dają w badaniach odpowiedzi o przyczyny, a są. Stosuję terapię nakierowaną na pomoc w usunięciu skutków przewlekłych, często niewyjaśnionych dolegliwości. Metoda jest szczególnie skuteczna w przypadkach taki...ch jak:
• Przewlekłe bóle – np. bóle głowy, bóle pleców, bóle szyi, bóle bioder, bóle kolan, bóle stóp, bóle brzucha, bóle szyi, barków, ramion i rąk, bóle blizn, bóle dna miednicy itp.
• Zaburzenia takie jak „gula w gardle”, zaburzenia głosu i mowy, trudności w przełykaniu, chroniczne nudności, problemy z sercem, żołądkiem, jelitami i pęcherzem, szumy uszne, zawroty głowy, zaburzenia oddychania itp.
• Zaburzenia ruchu, takie jak sztywność stawów lub mięśni, uczucie słabości, nieprawidłowa postawa, ograniczenia ruchowe, niepewność siebie (brak stabilności podczas stania), uczucie, że zaraz się możesz przewrócić itp
• Dyskomfort, taki jak mrowienie, mimowolne drganie mięśni, uczucie pieczenie, mrowienia, swędzenia skóry, uczucie obrzęku, nieodpowiednie odczuwanie zimna lub ciepła itp.
• Lęki i stany takie jak lęk uogólniony, ataki paniki, nastroje depresyjne, wyczerpanie i wypalenie zawodowe, brak energii, bezsenność.
Wiele z tych dolegliwości uważanych jest za czysto psychosomatyczne.
W praktyce mają jednak swoje źródło w chronicznym napięciu mięśni, ścięgien, powięzi, jak również w tkance łącznej. Są to zaburzenia sensomotoryczne, tj. zaburzenia percepcji ciała, ruchu i kontroli.
Zajmuję się pomocą ludziom, odczuwających ból, szukającym powodu do życia i zdrowia. Zaczęło się od tego, że już od studiów i pracy magisterskiej (o logoterapii) rozwijałem umiejętność używania języka w celach terapeutycznych, równolegle ucząc się pracy z ciałem i metod likwidacji bólu od najlepszych osteopatów i chiropraktyków. W 2017 roku uzyskałem państwowe uprawnienia do wykonywania zawodu naturopata a w 2019 otworzyłem ośrodek kreowania odporności, gdzie rozwijam własną metodą, opartą o relację ciało-umysł. Inspiracją były prace dr Mario Martineza, dr Helgi Pohl, dr Moshe Feldenkraisa, dr Stephena Porgesa, prof. Konstantina Buteyko, nowe ustalenia odnośnie roli nerwu błędnego oraz własne doświadczenie – zarówno własne doświadczenie wielu chorób jak i praca w gabinecie.
Mam 59 lat. Jestem wizytówką skuteczności stosowanej koncepcji. Prowadzę bloga
więcej

Wykształcenie

wyższe, podyplomowe, wiele szkoleń

Języki

Polski

Leczone schorzenia

więcej

Dodatkowe informacje

Metoda jest szczególnie skuteczna w przypadkach takich jak: Przewlekłe bóle – np. bóle głowy, bóle pleców, bóle szyi, bóle bioder, bóle kolan, bóle stóp, bóle brzucha, bóle szyi, barków, ramion i rąk, bóle blizn, bóle dna miednicy itp. Zaburzenia takie jak „gula w gardle”, zaburzenia głosu i mowy, trudności w przełykan...iu, chroniczne nudności, problemy z sercem, żołądkiem, jelitami i pęcherzem, szumy uszne, zawroty głowy, zaburzenia oddychania itp.
Zaburzenia ruchu, takie jak sztywność stawów lub mięśni, uczucie słabości, nieprawidłowa postawa, ograniczenia ruchowe, niepewność siebie (brak stabilności podczas stania), uczucie, że zaraz się możesz przewrócić itp
Dyskomfort, taki jak mrowienie, mimowolne drganie mięśni, uczucie pieczenie, mrowienia, swędzenia skóry, uczucie obrzęku, nieodpowiednie odczuwanie zimna lub ciepła itp.
Lęki i stany takie jak lęk uogólniony, ataki paniki, nastroje depresyjne, wyczerpanie i wypalenie zawodowe, brak energii, bezsenność.
Wiele z tych dolegliwości uważanych jest za czysto psychosomatyczne. W praktyce mają jednak swoje źródło w chronicznym napięciu mięśni, ścięgien, powięzi, jak również w tkance łącznej. Są to zaburzenia sensomotoryczne, tj. zaburzenia percepcji ciała, ruchu i kontroli.

Stałe przykurcze i napięcia powstają i nasilają się na skutek urazów, obciążeń psychicznych, nieprawidłowej postawy ciała czy nawyków. Owe napięcia zazwyczaj nie występują tylko w miejscu dolegliwości, ale przebiegają przez całe ciało jako nieświadomy indywidualny wzorzec napięcia. Odpowiedzią na te napięcia jest zwykle reakcja całego organizmu na poziomie ciało-umysł.

W związku z tym, że napięcia nie są rejestrowane przez układ nerwowy, osoba nimi dotknięta nie jest ich świadoma i sama nie może znaleźć rozwiązania.

Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że problemy takie jak astma, alergie, wahania ciśnienia, niska odporność, podatność na infekcje, bóle kręgosłupa, refluks, zaparcia, otyłość, bezsenność, chrapanie, nocne pocenie się, podatność na stres, brak energii, kłopoty z zaśnięciem wieczorem i brak energii rano, problemy z zatokami, katar, kaszel, zadyszka, ziewanie, niedające się powstrzymać wzdychanie, impotencja, brak popędu etc. mogą mieć podłoże w nieprawidłowym oddychaniu
więcej

Adres

38B, Jasionna
Stefan Podedworny
powiększ mapę
Najbliższy wolny termin
Umów wizytę

Usługi

2 Redukcja bólu, zmiana nawyków ruchowych, trening poprawnego ruchu i oddechu w gabinecie. Kontynuacja
50 min · 200 zł
Jest częścią procesu terapii. Obejmuje naukę poprawnego wykonywania codziennych ruchów. Dlatego trwa krócej, niż standardowa wizyta w ramach terapii. Tutaj jest nauka poprawnych i świadomych ruchów - siedzenie, wstawanie, chodzenie, stanie, pozycje w pracy itd. Obejmuje całą mechanikę ruchu, analizę napięć i ich likwidację. Często powodem dolegliwości są napięcia w ciele powodowane i utrwalane przez niepoprawne nawyki ruchowe oraz sposób oddychania.
1 Pierwsza konsultacja on line
60 min · 190 zł
Ustalenie istoty problemu, metoda pomocy, zestaw zaleceń i ćwiczeń. Każdorazowo po wizycie przygotowywany jest plan terapii, wysyłane zalecenia, często nagrywane filmy z demonstracją, jak wykonać. Konsultacje on line wymagają więcej czasu na przygotowanie dodatkowych materiałów, np instrukcje video. W gabinecie mogę to wszystko po prostu pokazać.
2 Trening poprawnego oddechu i ruchu on line
45 min · 165 zł
Zajęcia indywidulne dostosowane do potrzeb osoby. Pierwsze zajęcia zawsze poprzedza konsultacja
3 Redukcja bólu, zmiana nawyków ruchowych podczas pracy, w tym siedzącej. Zajęcia on line.
45 min · 165 zł
Wiele problemów wynika z braku ruchu części lędźwiowej. Problemy te są utrwalane przez brak ruchu podczas siedzenia w fotelu obrotowym oraz nawyki zwieszania ciała na tę stronę, w której trzymana jest myszka. Powrót do poprawnego siedzenia wymaga często nauczenia się od nowa nawyków. Każde zajęcia to 1 godzina. Po zajęciach są wysyłane ćwiczenia oraz zalecenia. Obecnie mało kto ma czas dla siebie. Dlatego umiejętność wykorzystania miejsca pracy dla celów usprawnienia ruchowego jest obecnie kluczowa. Zapewnia więcej czasu dla siebie bez bólu za to z energią.

Opinie pacjentów

5,0
Bez treści
5,0

Każde spotkanie to dla mnie dobra jakość:) Wynoszę z nich coś nowego i lepszego dla siebie. Dziękuję!

5,0

Profesjonalne podejście do pacjenta.

5,0
Bez treści
więcej
Strona WWW placówki medycznej: Stefan Podedworny - Akademia Zapachu, Poprawnego Ruchu i Oddechu   Bolimów, Jasionna 38B Regulamin świadczenia usług

Umów się na wizyty online
e-Wizyty | e-Recepta | e-Zwolnienie
Baza placówek medycznych

Kontakt
BioStat Sp. z o.o.

Siedziba
ul. Kowalczyka 17
44-206 Rybnik

HaloDoctor nie jest placówką medyczną i nie świadczy usług medycznych.
Nasza platforma telemedyczna służy do łączenia lekarzy z pacjentami i umożliwiania im świadczenia usług medycznych.