Trening Mentalny
60 min
·
120 zł
Trening mentalny to proces, który koncentruje się na rozwijaniu i wzmacnianiu umysłu. Mówiąc potocznie to ćwiczenia dla Twojej głowy ???? Wiesz to tak jak z fitness czy siłownią, które wzmacniają ciało. Tutaj wzmacniamy i kreujemy nowe połączenia neuronalne, budujemy Twoje reakcje, myślenie i nawyki na nowo.
Polega to na tym, że spotykamy się na rozmowie (online lub stacjonarnie) i pracujemy nad tym zagadnieniem, które jest dla Ciebie ważne. Analizuję jakie masz nawyki, problemy, co wymaga u Ciebie doskonalenia, jakie techniki są najlepsze dla Ciebie i działamy ???? Tylko działanie może przynieść Tobie rezultaty, o których marzysz. Nie wieczna rozmowa czy rozmyślania tylko działanie.
Celem treningu mentalnego jest na przykład:
???? lepsze radzenie sobie z codziennością,
???? szybsze dochodzenie do Twoich celów i marzeń
???? spokój w głowie i mniejszy stres
???? zdrowsze myśli i zdrowsze ciało
???? lepsza jakość życia
???? lepsza kondycja psychiczna
???? lepsza koncentracja
???? lepsza komunikacja
???? więcej radości w życiu
???? lepsze relacje z otoczeniem
???? wzmocnienie umysłu
???? lepsza odporność psychiczna
???? większa pewność siebie