skorzystaj z wygodnych konsultacji medycznych online
Według opinii ekspertów, ponad 40 proc. ludzi na świecie ma dziś problemy ze snem, zaburzenia te są więc naprawdę częste. Co dokładnie one obejmują? Zaburzenia snu objawiają się m.in. problemem z zasypianiem czy zachowaniem ciągłości nocnego wypoczynku.
Specjaliści wyróżniają również kilka bardzo konkretnych zaburzeń związanych ze snem.
Jednym z nich jest hipersomnia, czyli zbyt długi czas trwania wypoczynku nocnego, który przekracza 9 godzin. Bardzo często jest to objaw depresji lub spożywania dużych ilości alkoholu.
Przyczyny zaburzeń snu mogą być różne, przy czym coraz częściej wskazuje się na stres i niewłaściwy tryb życia. W przypadku tego ostatniego, obejmuje on m.in. oglądanie telewizji czy korzystanie z telefonu komórkowego na godzinę przez zaśnięciem.
Wystarczy kilka kliknięć:
na temat zaburzeń snu
Przyczyny częstego budzenia się w nocy mogą być rezultatem m.in.: parcia na pęcherz, chorób tarczycy, problemów z oddychaniem, czy przewlekłego przyjmowania leków.
Narkolepsja jest chorobą objawiającą się napadami senności, omamami sennymi oraz paraliżem przysennym. Ten ostatni cechuje się paraliżem ciała albo przed zaśnięciem, albo przy budzeniu się.
Zaburzenia snu w grupie wiekowej od 41 do 72 lat, prawie czterokrotnie częściej dotykają mężczyzn. Problem ten dotyczy jednak również osób młodszych.
Przyjmuje się, że zdrowy, regenerujący sen powinien trwać od 7 do 9 godzin.
Brak snu może w długim okresie czasu skutkować m.in.: cukrzycą, chorobami jelit, nadwagą oraz otyłością, a także chorobami układu sercowo-naczyniowego. Zwiększa się również ryzyko chorób nowotworowych.
bez styczności z innymi pacjentami
bez wychodzenia z domu i dojazdów do poradni
poradę uzyskasz nawet w 15 minut
dokumenty w czytelnej, elektronicznej formie